Gesundheit und Wohlbefinden

Gesund und entspannt das Leben meistern

Immer mehr Deutsche achten auf ihr Wohlbefinden und ihre Fitness und versuchen, gesünder und bewusster zu leben. Sowohl junge als auch alte Menschen halten sich fit mit diversen Sportarten wie Laufen, Schwimmen und Gymnastik, um sogenannten Volkskrankheiten vorzubeugen. Für diese Gesundheitsbeschwerden gibt es zwar keine feste Definition, landläufig zählen dazu aber Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Atemwegserkrankungen oder Rückenleiden. In beinahe jedem Fall lautet das Motto Prävention sowie körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Der Onlineshop von GALERIA.de bietet jede Menge Produkte, die Sie beim Training zuhause oder draußen hilfreich unterstützen – ganz egal, ob Sie beispielsweise planen, Ihren Rücken zu stärken oder Ihr Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen. Für das körperliche und geistige Wohlbefinden nach dem Training sorgt unsere Kategorie Wellness und Entspannung. Aber auch, wenn es in manchen Bereichen schon hier und da zwickt oder man Unterstützung im Alltag braucht, bieten wir die passenden Begleiter und Hilfsmittel wie z.B. Wärmflaschen.

Fit werden und bleiben mit GALERIA

Vielen Menschen fällt es schwer, Sport und Bewegung in ihren Alltag einzubauen. Vor oder nach dem Job, der Gartenarbeit oder dem Einkaufen noch ins Fitnessstudio zu gehen, die Gymnastikgruppe zu besuchen oder die Lauf- und Walkingschuhe anzuziehen, erfordert oft harte Disziplin.

Vielleicht zählen Sie ja auch zu der Gruppe, der es leichter fällt, sich in den eigenen vier Wänden dem Training zu widmen. In der Kategorie Fitness & Vitalität finden sich zahlreiche Übungsgeräte für das Training zuhause – von der Hantelbank über den Crosstrainer bis hin zu Fitnessbändern. So holen Sie sich den eigenen Trainingsraum nach Hause und können Trainingszeiten und Fitnessübungen selbst völlig flexibel nach Ihrem persönlichen Terminplan ausrichten. Das richtige Outfit für die körperliche Betätigung und das anschließende Entspannen finden Sie in der Kategorie Bekleidung & Schuhe.

Oft sind auch schon die richtigen Begleiter ein guter Motivator zur körperlichen Ertüchtigung. So fällt es vielen Sportlern leichter, den berühmten inneren Schweinehund zu überwinden, wenn Sie mit der Unterstützung von Smartwatches und Fitnesstrackern trainieren. Die kleinen digitalen Helfer zeigen Trainingserfolge an, setzen Leistungsziele oder geben während und nach dem Training Auskunft über Puls, Herzfrequenz oder Kalorienverbrauch. Sie dienen sozusagen als der Personal Trainer am Handgelenk.