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Inhaltsübersicht
Eine manikürte Hand ist neben Haaren und Zähnen eine der wichtigsten optischen Visitenkarten. Im Sommer fällt der zweite Blick aber auch auf die Füße. Sind Hände und Füße ungepflegt, ziehen wir unbewusst schnell Schlüsse auf den allgemeinen Zustand und gesellschaftlichen Rang unseres Gegenübers. Gepflegte Hände, Nägel und Füße sind also wirklich wichtig. Mit ein paar kleinen Tipps und Tricks kannst du deine Hände und Füße zum persönlichen Aushängeschild machen – wir zeigen dir wie.
Ein körperwarmes Hand- und Fußbad, eine Dusche oder ein Vollbad sind bei deinem Beautyprogramm der erste Schritt. Durch das warme Seifenwasser wird deine Nagelhaut beweglich, die Haut weich und die Nägel unter Zuhilfenahme einer Bürste sauber.
Integriere ein Peeling, um abgestorbene Haut zu entfernen und die Durchblutung anzuregen. Am besten eignet sich hierfür ein Peeling mit Lava- oder Perlengranulat oder einfach grobes Salz. Für das Hand-Bad verwende am besten eine PH-neutrale Seife, die den natürlichen Schutzmantel der Haut bewahrt.
Solange sie nach dem Bad noch weich und flexibel ist, kannst du dein Nagelhaut schonend mit einem groben Handtuch aus Frottee oder einem Rosenholzstäbchen zurückschieben. Bitte schneide die überschüssige Nagelhaut nicht ab, da meistens Entzündungen die Folge sind. Die überschüssige Haut bildet sich nach und nach von selbst zurück oder kann mit Nagelhautentferner beseitigt werden.
Für die Hände: Verwöhne deine Nagelhaut und den freigelegten Nagel danach mit einem Nagelöl und die Haut der Hand mit einer Feuchtigkeitscreme. Wenn du den Effekt verstärken willst, lass die Creme mit Folienwickeln oder durch das Tragen von speziellen Handpflegehandschuhen oder Socken möglichst lange einwirken.
Für die Füße: Hier darf deine Pediküre-Nagelset mit einer Hornhautfeile zum Einsatz kommen. Zunächst entfernst du die Hornhaut – je trockener die Haut ist, desto schwieriger wird es. Sei dabei nicht zu rabiat, um die Haut nicht zu verletzen. Spezielle Fußpflegecremes oder Pflegeschaum versorgen die freigelegte neue Haut mit der nötigen Feuchtigkeit, ohne sie rutschig zu machen. Wenn du diese Pflege einmal pro Woche durchführst, wirst du immer Füße wie Samt und Seide haben.
Fingernägel: Mit einer 3-in-1-Nagelfeile oder drei Feilen – einer zum Kürzen, einer zum Formen und einer zum Glätten – kannst du deine Nägel pflegen, stärken und in Form bringen. Mit der Buffer-Seite werden natürliche Rillen wegpoliert und die Nägel schon ohne Lack zum Glänzen gebracht. Die grobe Seite der Feile ist zum Kürzen gedacht. Feile immer in eine Richtung, damit der Nagel nicht reißen kann. Die feine Seite bringt den Nagel schließlich in die gewünschte Form. Achte darauf, dass deine Nägel nicht zu spitz feilst, da sie sonst schneller brechen können.
Fußnägel: Schneide die Fußnägel mit einer guten Nagelschere möglichst gerade, damit sie an den Seiten nicht einwachsen. Fußnägel sollten die Länge des Nagelbetts haben.
Wenn du für mehrere Wochen den gleichen Lack tragen willst, bietet sich Shelllac an. Dieser ähnelt einer Autolackierung und wird seit einiger Zeit in jedem guten Nagelstudio angeboten. Wenn du lieber selbst lackieren und den Lack öfter wechseln möchtest, gibt es drei Dinge zu beachten:
Trage Unterlack auf, um mehr Haltbarkeit zu geben und den natürlichen Nagel vor Verfärbungen zu schützen. Lass vollständig trocknen.
Dünn und möglichst mit einem Strich den farbigen Nagellack auftragen. Lieber zweimal als einmal zu dick – wobei jede Schicht vollständig trocknen muss.
Ein Überlack schützt durch seine Versiegelung den Farblack vor Kratzern und Stößen.
Tipp: Lackierte Nägel können vor allem bei gepflegten Händen besonders wirken. Für zarte Haut finden Sie bei GALERIA Handcremes vieler bekannter Pflegemarken.
Medizinische Fußpflege ist immer dann angeraten, wenn Sie Beschwerden haben. Bei Hühneraugen, verwachsenen Zehennägeln oder Druckstellen hilft die Fußpflegerin. Oftmals sind mehrere Sitzungen nötig. Wenn es nur um Hornhaut, Nagelkürzen oder Lackieren geht, können Sie auch zu den etwas günstigeren Nagelstudios gehen. Gegen einen kleinen Mehrpreis bieten diese sogar angenehme Fußmassagen an.
Hier kannst du oder deine Kosmetikerin wenig tun. Es gibt zwar Pilzcremes und Warzenentferner frei verkäuflich in der Apotheke und Warzenpflaster im Handel, aber die Behandlung der entsprechenden Hautpartien ist sehr langwierig. Außerdem besteht die Gefahr, gesundes Gewebe anzustecken. Eine gute dermatologische Praxis wird dir jedoch schnell und effektiv helfen. Auch Altersflecken oder Krampfadern stellen heute oft kein Problem mehr dar. Moderne Laserbehandlungen, mithilfe derer man diese Veränderungen entfernen lassen kann, werden zwar nicht von der Krankenversicherung übernommen, sind aber heute mit Preisen ab etwa 60 Euro für ein kleines Areal und eine Sitzung erschwinglich geworden.
