Laufschuhe

Laufschuhe für Sprint bis Marathon

Ob im Wald, auf der Rennbahn oder durch den Park ­– wer läuft, fördert seine Fitness, stärkt Knochen und Gelenke und genießt dabei noch die vitalisierende Wirkung der frischen Luft. Damit der Laufsport Spaß bringt sollten die richtigen Joggingschuhe getragen werden. Denn diese schützen den Fuß vor Verletzungen und helfen dabei, die Leistung beim Sport zu steigern. Welche Laufschuhe GALERIA anbietet? Entdecken Sie weiter unten die Auswahl an hochwertigen Marken-Laufschuhen und lesen, worauf Sie beim Kauf achten sollten.  

 
Laufschuhe bei GALERIA kaufen: Große Auswahl für Hobby- und Profisportler

GALERIA bietet eine große Auswahl hochwertiger Laufschuhe für Damen, Kinder und Herren. Entdecken Sie hier online Marken-Trainingsschuhe von Marken wie Adidas, Under Armour oder Asics und entscheiden sich für den Joggingschuh, der am besten zu Ihnen, Ihren sportlichen Zielen und Ihrem individuellen Laufstil passt – vom Einsteigermodell bis hin zum Laufschuh für den nächsten Marathon. 

Warum sind Laufschuhe beim Joggen wichtig?

Im gewöhnlichen Alltag sind schon die üblichen Gänge eine Herausforderung für die Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen im Fuß. Schließlich muss der Fuß bei jedem Schritt das gesamte Körpergewicht tragen. Beim Laufen ist die Belastung noch größer, denn die Bewegungsabfolgen sind schneller, die Gewichtslast ist dadurch erhöht und die zurückgelegte Distanz vervielfacht sich. Laufschuhe für Damen, Herren und Kinder können die beim Joggen entstehenden Belastungen abfedern, den Fuß entlasten und auf diese Weise Verletzungen vorbeugen. Möglich machen dies spezielle Sohlenkonstruktionen, innovative Materialien und ergonomische Passformen. 

 
Worauf kommt es bei guten Laufschuhen an?

 
Gute Joggingschuhe müssen nicht unbedingt teuer sein, sollten allerdings gewissen Qualitätsstandards entsprechen. Dabei gibt es nicht den einen Laufschuh, der für jeden Laufsportler geeignet ist: Wer zum Beispiel über weite Distanzen läuft und für den nächsten Marathon trainiert, benötigt einen anderen Laufschuh als jemand, der nur hin und wieder ein paar gemütliche Runden durch den Park dreht, um den Kopf freizubekommen. Trotzdem gibt es einige Grundkriterien, die Laufschuhe erfüllen sollten:

• Hochwertige Materialien
• Funktionelle Eigenschaften: zum Beispiel atmungsaktiv oder wetterfest
• Überzeugende Verarbeitung
• Ergonomische Passform
• Herausnehmbare Innensohle mit ergonomischer Form
• Sohle mit integrierter Dämpfung
• Profil an den Sohlen
• Langlebig und robust
• Ansprechendes Design 

Welche Sohle ist bei einem Laufschuh empfehlenswert?

Besonders das Thema Sohle ist beim Laufschuh wichtig. Denn diese sorgt Verletzungen vor, indem sie gut abfedert und Halt auf dem Untergrund gibt. Alle Topmarken bei GALERIA haben in den Trainings- und Marathonschuhen innovative Sohlen verarbeitet, die Ihren Fuß beim Laufen unterstützen: 

• Achten Sie zum Beispiel auf einen überzeugenden Grip, wenn Sie gern im Gelände oder auf nassem und rutschigem Untergrund unterwegs sind. Denn eine griffige Sohle mit grobem Profil verhindert das Wegrutschen, wovon Läufer vor allem beim Trailrunning profitieren. 

• Bei der Dämpfung geht es hingegen darum, wie stark die Sohle Stöße abfedert und somit die Gelenke schont. Einige Modelle wie die von Nike oder Asics sind mit einer ausgeprägten Innensohle ausgestattet, die hervorragend abdämpfen, dabei flexibel sind und für ein gutes Klima in den Schuhen sorgen.

Tipp: Speziell für Kinder finden Sie in der Kategorie Kinder Sportschuhe und Turnschläppchen Trainingsschuhe für unterschiedliche Sportarten und Altersstufen.

Den perfekten Laufschuh finden: Diese 5 Tipps helfen weiter

Jeder Läufer hat einen individuellen Laufstil und sollte seine Schuhe darauf ausgerichtet kaufen. Die folgenden fünf Tipps helfen, den richtigen Laufschuh für Damen, Herren und Kinder bei GALERIA zu finden:

1. Größe und Passform: Laufschuhe sollten gut sitzen: nach vorne etwa einen Daumenbreit Platz haben und am Mittelfuß eng sitzen. Läufer sollten hochwertige Laufschuhe kaufen, die etwas größer sind als die normalen Straßenschuhe. 
2. Material: Laufschuhe sollten atmungsaktiv sein. Wer jedoch viel im Gelände unterwegs ist, braucht zusätzlich Joggingschuhe aus wasserfestem Material. Ideal sind Trainingsschuhe, die leicht sind und eventuell einen Mesh-Einsatz haben.
3. Sprengung: Laufanfänger sollten darauf achten, dass der Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorderfuß relativ groß ist. Damit werden ebenfalls die Belastungen beim Joggen ausgeglichen. Je geübter der Läufer ist, desto kleiner kann auch die Sprengung ausfallen.
4. Dämpfung: Je höher das eigene Körpergewicht, umso intensiver sollte die Dämpfung ausfallen – so werden die Gelenke stärker entlastet. Läufer jeder Gewichtsklasse sind mit Laufschuhen mit starker Dämpfung gut beraten, wenn sie hauptsächlich lange Strecken auf dem Asphalt laufen.
5. Schuhgewicht: Schnelle Läufer sollten eher leichte Laufschuhe, sogenannte Lightweight-Trainer wählen. Neutralschuhe eignen sich dagegen für Standard-Jogger.

Bei GALERIA ist die Auswahl an hochwertigen Laufschuhen sehr groß. Neben den innovativen Eigenschaften begeistern die Jogging- und Marathonschuhe mit trendigen Designs. Passend zu Ihren neuen Sportschuhen finden Sie hier eine hochwertige Laufbekleidung sowie Laufsport Zubehör. Dank unserer schnellen und unkomplizierten Bestellung können Sie in Ihren neuen Laufschuhen schon bald die ersten Runden drehen!